我が家の…

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お弁当の中身は…  


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月1ですが栄養バランスを考えた食事作りをしようと思います♪



【ま】…


✿…大豆のすじ青のり揚げ…✿ 
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九谷焼に盛り付けすると豪華に見える〜♥




【ご】は…


✿…孟宗竹のピカタ&穂先の柚子胡麻味噌和え…✿
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【わ】は…


✿…韓国海苔ごはん…✿
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【や】と【さ】と【し】は…


✿…シマガツオのムニエル マッシュルームソース…✿
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【い】は…


✿…ポテサラ【塩玉ちゃん多目】…✿
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お酒は毎度お馴染みの…


愛知県 丸石醸造 【三河武士】純米生原酒

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潮干狩りに行ってから膝の裏が痛いと言っていた主人。

先週遂に歩けなくなり病院に行って水を抜いてもらい松葉杖生活に。。。💦




薬をヌリヌリしている画を納めてみました!






7品目の食材たちを取り入れる事で健康的な食生活が送れるという【まごわやさしいこ】



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これで…
毎月1回食生活の見直しが出来るかな?!



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〜松花堂弁当盛り付け基本〜
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1.向付
2.八寸または焼き物
3.ごはん
4.煮物


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